Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни личной, политической.

Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни личной, политической, экономической. Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека.

Порой вообще кажется, что в сутках слишком мало часов, чтобы всё успеть! Мы буквально перегружены разнообразной информацией. И это, естественно, не может сказываться на нашем психологическом здоровье, которое в свою очередь оказывает влияние на физическое.

Психическое здоровье – это состояние полного духовного благополучия человека, характеризующееся его способностью адекватно осознавать окружающую действительность, свое психическое состояние и поведение, а не только отсутствие психических расстройств (заболеваний).

Желаем Вам здоровья ума, тела и духа!