Светя другим - не сгорай сам!

Светя другим - не сгорай сам!

В день психолога мы хотим поговорить об эмоциональном выгорании.

Жизненный процесс-это постоянные перемены, стрессовые ситуации, которые заставляют нас тревожиться по любому поводу. Человек "в моменте" может потерять интерес не только к своей профессиональной деятельности,но и психическое, и физическое здоровье,что несёт в себе негативные последствия для внутреннего состояния личности.

Чувство процесса - главный метод профилактики выгорания. Пока человек искренне переживает за то,что делает,выполняет это с интересом и радостью,до тех пор ему эмоциональное выгорание не грозит.

В зависимости от того,как человек относится к себе и к своей жизни, он будет либо "звездой", либо "свечкой"...

Полезно уметь отдыхать, особенно от своих претензий к миру, родственникам и коллегам. Смотрите Карусель