Привет, ребята!

Привет, ребята!

Мы подготовили для вас несколько полезных и очень интересных чек-листов на тему сна

Сон занимает треть нашей жизни. Если вы проживёте 90 лет, 30 из них вы проспите. Немало, правда? Это состояние является предметом исследований множества учёных по всему миру. Всем интересно, сколько нужно спать? Как сон влияет на продуктивность? 

Но главное, сон — это залог здоровьяВо время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Мозг тоже не бездельничает: некоторые его области становятся даже активнее, чем в период бодрствования.

#РДШ #РДШ32 #ШколаГорького